SehnenStark ist der Podcast der beiden Schmerzcoaches Nils Heim und Lasse Ahl, in dem alles rund um Patella- und Achillessehnen Schmerzen besprochen wird. Rehakonzepte, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, aber auch andere physio- und trainingstherapeutische Themen werden mit nationalen und internationalen Experten besprochen.
#47 Nachbesprechung #43 - Können Sehnen heilen, Sprünge & Krafttraining - und was wir dazugelernt haben
19.01.2026 95 min Nils Heim
Folge 43 mit Jarrod Antflick hat vor allem Nils stark zum Nachdenken angeregt und seine Ansicht zu OPs bei Sehnenschmerzen verändert - Lasse ist da kritischer.
Deshalb haben sich Lasse und Nils noch einmal hingesetzt und die neuen Erkenntnisse aus der Folge 43 mit Sehnenexperte Jarrod Antflick zu besprechen und dir davon zu erzählen, was sie neues gelernt haben.
Es geht um Fragen wie:
Können Sehnen heilen?
Brauchen Sehnen Krafttraining oder Sprünge um sich anzupassen?
Wie unterscheidet sich die Patella- und Achillessehne im Heilungsprozess von einander?
Und welche zusätzlichen Faktoren spielen eine Rolle?
Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.
Hier kostenlosen Termin buchen:
https://nilsheim.de/termin
Deshalb haben sich Lasse und Nils noch einmal hingesetzt und die neuen Erkenntnisse aus der Folge 43 mit Sehnenexperte Jarrod Antflick zu besprechen und dir davon zu erzählen, was sie neues gelernt haben.
Es geht um Fragen wie:
Können Sehnen heilen?
Brauchen Sehnen Krafttraining oder Sprünge um sich anzupassen?
Wie unterscheidet sich die Patella- und Achillessehne im Heilungsprozess von einander?
Und welche zusätzlichen Faktoren spielen eine Rolle?
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